W życiu większości kobiet przychodzi czas, kiedy są one w stanie „błogosławionym”, często bardzo przez nie wyczekiwanym. Okres ten często wiąże się z tym że zapominamy o diecie, i pojawiają się różne zachcianki żywieniowe. Niestety okres ten powinien wzmóc w nas niepokój o to co spożywamy, i powinnyśmy zastanowić się nad tym co trafia do naszych żołądków.
Jak wiadomo jednak nie od dziś, jedzenie które spożywamy jest coraz to bardziej przetworzone, i zawiera coraz więcej toksyn. Toksyny znajdują się również w powietrzu, które wdychamy i cały czas nas otaczają, a coraz ciężej się od nich uwolnić. Na szczęście genialny organ w naszym ciele którym jest wątroba pomaga nam w tym na co dzień. Uwalnia nasz organizm od toksyn, ale niestety coraz cięższe warunki w jakich przychodzi nam żyć utrudniają jej prace. Choć narząd ten jest na tyle wspaniały że potrafi się bardzo szybko regenerować, i często nie odczuwamy z nim problemów, to jednak czasami pojawiają się momenty że daje o sobie znać. Co wtedy robić?
Sposoby na oczyszczanie wątroby
Istnieje parę sposobów na oczyszczenie wątroby, ale czy wszystkie z nich nadają się dla kobiet w ciąży? Niestety nie, jedną z najpopularniejszych metod stosowanych do tej pory na oczyszczenie wątroby było stosowanie głodówek. Na pewno nie próbuj tego robić kiedy pod sercem nosisz Swojego potomka! Ten sposób już od dawna powinien przestać być praktykowany, i odejść w niepamięć. Nie dosyć że wcale on nie pomaga to jeszcze szkodzi naszemu organizmowi. Co nam pozostaje?
Jako przyszła mama masz do wyboru kilka opcji:
- dieta,
- ćwiczenia,
- zioła na wątrobę.
Niestety istnieją takie przypadki że nie możemy zastosować na czas trwania ciąży, czy karmienia piersią dwóch pierwszych opcji, tj. diety i ćwiczeń. Dlatego też zajmę się przede wszystkim ostatnią opcją, która notabene jest najprostsza oraz bezpieczna dla organizmu. Sprawdź 10 najskuteczniejszych ziół na oczyszczanie – czytaj artykuł.
Zioła i ich działanie
Zioła w lecznictwie, diecie oraz przy oczyszczaniu organizmu towarzyszą już nam od wieków, i ich zbawienny wpływ na Nasze ciało był znany chyba wcześniej niż dieta czy ćwiczenia.
Ale jakie zioło na wątrobę wybrać żeby jej pomóc a nie zaszkodzić.
Do wyboru mamy kilka :
- siemię lniane – pomaga na zaparcia a przy okazji łagodzi suchy kaszel,
- pokrzywa zwyczajna – działa moczopędnie oraz pobudza wydzielanie soków żołądkowych (poprzez jej działanie możemy pozbyć się problemy opuchniętych nóg),
- rumianek – pomaga przy wzdęciach, nieżycie żołądka i jelit (a kąpiel z dodatkiem naparu z rumianku przy okazji łagodzi obrzmienie nóg),
- imbir – działa bakteriobójczo, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie (przy okazji badań klinicznych znalazła się teza że ryzyko poronienia jest mniejsze),
- mniszek lekarski – poprawia proces trawienia i stymuluje wątrobę do produkcji żółci,
- ostropest plamisty – przyspiesza odbudowę zniszczonych komórek wątroby i pobudza do wytwarzania nowych,
- babka płesznik – Poprze jej konsystencje, pomaga w przesuwaniu się treści w Naszym jelicie, i jest ziołem przeciwdziałającym zaparciom i biegunkom,
- czarnuszka – wspomaga pracę wątroby i podobnie do Ostropestu wspomaga jej regenerację.
Co prawda kobiety w Ciąży powinny skoncentrować się na wzbogacaniu naszej diety o minerały, dobroczynne pierwiastki czy witaminy, to jednak nie można zapomnieć o swoim organizmie.
Niestety stosowanie wszystkich wyżej wymienionych ziół będzie czasochłonne i niekoniecznie będzie miało tak dobroczynny wpływ na nasz organizm, dlatego przed terapią ziołami ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem. Mimo to zioło na wątrobę można zastosować poprzez gotową mieszankę.
Najlepszym wyborem jaki pojawił się do tej pory to mieszanka ziół Hepa Vitale. Składa się w 100% z naturalnych składników ( Babka płesznik, Czarnuszka i Ostropest Plamisty). Wystarczy napar z niej zażywać dwa razy dziennie, dodać do tego trochę ruchu, oraz pić duże ilości wody – i kuracja odżywcza dla naszej wątroby jest gotowa. Oczywiście same zażywanie naparu też szybko pomoże nam rozwiązać problem mało wydajnej wątroby, przy czym nie jest ani czasochłonna, a za to bardzo bezpieczna dla naszego organizmu.
Pamiętaj że mimo iż starasz się dostarczyć swojej nienarodzonej pociesze jak najlepszą dietę, to dbanie o własne zdrowie nie zaszkodzi – wbrew myśli co za dużo to niezdrowo, będziesz mogła również o Siebie zadbać.
Super wpis! bede tu czesciej zagladal.
Mogą, ale nie każde, najlepiej skonsultować to z jakimś dobrym dietetykiem.
Gdybym miała stosować jakieś zioła na oczyszczenie w trakcie ciąży na pewno skonsultowałabym się najpierw ze swoim lekarzem. Może i jestem trochę przewrażliwiona, ale niektóre zioła nie są wskazane do picia podczas ciąży
akurat zioła hepavitale nie zagrażają ciąży i można je normalnie pić. urodziłam zdrową córeczkę a te zioła piłam przez ok 2 miesiące
Lepiej zdrowo się odżywiać po prostu niż szukać jakiegoś zioło na wątrobę, jeśli dieta nie pomoże to zioła na pewno będą lepszym rozwiązaniem niż leki, np siemię lniane bardzo dobrze wpływa na przemianę materii i nie powinno zagrażać ciąży 😉
A HepaVitale też konsultowałaś z lekarzem?
Oczywiście 🙂 Wyraził zgodę na picie ziół maks 2 miesiące, a później przerwa, ale myślę, że te 2 miesiące starczą póki co. Jeśli chcesz też pić te zioła to i tak wybierz się do swojego lekarza, bo każdy organizm jest inny i może to inaczej przyjąć
Dziękuję bardzo, na pewno tak zrobię 🙂
W okresie ciąży nie skupiam się na oczyszczaniu wątroby, ale dodaję czarnuszki do potraw i to mi wystarcza w zupełności 🙂
Imbir piłam zimą, gdy złapało mnie przeziębienie. Działa dobrze bakteriobójczo, więc na oczyszczenie wątroby też przy okazji pomogło
Trudno dobrać odpowiednie zioła na wątrobę podczas ciąży. Ja boję się eksperymentować z takimi rzeczami, nawet lekarzowi za bardzo nie ufam w tej kwestii. Najbezpieczniejszy wydaje mi się rumianek, czarnuszka i imbir 😛